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Sommaire
S’il y a une pièce d’équipement d’entraînement qui a plus d’utilisations que les autres, c’est bien notre tapis d’exercice. Ces tapis sont idéaux pour les amateurs de fitness de toutes sortes et peuvent être bénéfiques pour tout, du yoga, en passant par l’équipement d’exercice comme les vélos d’exercice, jusqu’à l’entraînement de force, donc il n’y a aucune limite à qui peut bénéficier de leur polyvalence.
Trouver le bon tapis est une question de préférence personnelle, bien sûr, mais il s’agit aussi de trouver un tapis qui est bien fait, confortable et stable à utiliser, qui sont trois des principaux avantages que ces tapis doivent offrir.
Par conséquent, la recherche du meilleur tapis d’exercice peut devenir un peu difficile et de trouver votre chemin à travers le marché parfois surpeuplé de remise en forme peut devenir presque comme un entraînement en soi.
C’est pourquoi nous avons conçu ce guide d’achat complet qui peut vous aider à trouver les tapis d’exercice les mieux adaptés à vos besoins. Il y a des tapis de qualité disponibles dans toutes les gammes de prix et avec certains ayant des avantages plus importants que d’autres, donc tout dépend de ce que vous recherchez.
Nous avons passé en revue les revues de natte d’exercice de taux supérieur pour trouver ceux qui valent la peine considération de sorte que vous ne deviez pas perdre votre temps plus longtemps sur la recherche de la meilleure natte de forme physique.
Que vous soyez un amateur de yoga chaud ou quelqu’un avec un ensemble d’appareils cardio à travailler sur, un tapis de fitness sera la pièce la plus importante de l’équipement que vous possédez. Trouver le meilleur tapis d’entraînement est une question de trouver celui qui convient le mieux à votre style d’entraînement.
À partir de là, votre objectif principal devrait être la qualité et le soutien, de sorte que nous avons rendu la recherche facile et avons rassemblé les meilleurs tapis d’exercice qui peuvent cocher toutes ces cases et plus encore.
Avec tant de tapis d’exercice sur le marché, il est trop difficile de les réduire et d’en trouver un seul qui nous conviendrait à tous. Pour cette raison, nous avons séparé les tapis de conditionnement physique les mieux cotés dans leurs catégories et avons trouvé ceux qui conviennent à toutes sortes de séances d’entraînement et aux situations où vous avez besoin d’eux pour donner le meilleur d’eux-mêmes.
Lorsque vous êtes dans des séances d’entraînement épique, vous aurez besoin d’un tapis épique à assortir, et c’est pourquoi nous avons choisi le Square36 grand tapis d’exercice comme notre premier choix. Le tapis est certainement le meilleur grand tapis d’exercice sur le marché parce que non seulement il domine en taille, mais aussi la qualité, de sorte que vous avez toujours l’impression que vous pouvez compter sur lui pour tout type de séance d’entraînement.
Résumé :
Mesurant 72 pouces par 6 pouces et d’une épaisseur d’environ 6 mm, ce tapis sera assez grand pour les plus grands carrossiers. Commercialisé pour être un tapis cardio, il y a beaucoup plus que ce tapis est utile pour et il a été apprécié par les fanatiques de fitness pour des choses comme la corde à sauter, les balançoires kettlebell, les sacs de frappe et les séances d’entraînement à haute intensité.
Cela signifie que vous pouvez utiliser un seul tapis pour tous vos besoins d’exercice et ne pas avoir à vous soucier de sa durabilité jamais abandonner. Le seul vrai problème que semble poser ce tapis, c’est le prix, et seuls quelques-uns des examinateurs en ligne l’ont commenté.
Bien qu’il coûte un peu plus cher que d’autres de cette taille sur le marché, vous en avez pour votre argent quand il s’agit de qualité et de soutien, et ce sont deux caractéristiques énormes qui devraient être privilégiées lorsque vous achetez un tapis d’exercice.
Il y a plein de petits extras que Square36 a ajouté à votre tapis, y compris un sac de voyage pratique qui le rend facile à transporter. Si vous n’utilisez pas votre tapis juste à la maison, vous pourrez facilement le transporter en classe avec ce sac et protéger votre investissement, c’est donc un excellent bonus à avoir.
Ils comprennent également deux sangles de rangement pour qu’il reste fermement en place pendant le voyage, mais assurez-vous de le laisser sortir à l’occasion afin de ne pas causer une boucle permanente sur les bords.
Ce tapis cardio a également été conçu pour fonctionner avec le Square36 Yoga Mat, donc si vous aimez mélanger vos séances d’entraînement cardio intense avec quelque chose de plus relaxant, les deux vont bien ensemble.
Dans l’ensemble, vous ne trouverez pas de meilleure qualité quand il s’agit de tapis d’exercice, et parce qu’il est construit entièrement de matériaux non toxiques, vous n’avez pas à donner à votre santé une seconde pensée non plus.
Un autre concurrent pour le meilleur grand tapis d’exercice, mais celui qui est légèrement en dessous du tapis Square36 est le produit Gorilla Mats. Il s’agit d’un tapis de très grande taille avec des dimensions de 96 pouces par 48 pouces et une épaisseur d’environ 6 mm.
Résumé :
La forme rectangulaire de ce tapis le rend idéal pour les exercices où vous vous déplacez dans une direction, donc si vous avez besoin de plus de liberté de mouvement, il serait peut-être mieux d’acheter une forme carrée.
La gamme Gorilla Mats est fabriquée à partir de matériaux non toxiques afin que vous ne soyez pas inquiet des produits chimiques dangereux pendant votre entraînement, mais cela ne veut pas dire que le tapis n’est pas dur.
Les tapis ont été conçus pour offrir un bon soutien, une densité élevée et être antidérapants, de sorte que même si vous transpirez et que vous donnez au tapis tout ce que vous avez, il ne se brisera pas ou ne deviendra pas instable sous vos pieds.
Les tapis Gorilla Mats sont munis de deux bandes Velcro qui vous permettent d’enrouler votre tapis et de le maintenir serré lorsqu’il n’est pas utilisé. Vous pouvez aussi voyager avec ce tapis en tenant les sangles, mais assurez-vous de lui laisser le temps de se dérouler au moment de l’installation.
Un autre joli bonus est la serviette en microfibre incluse, donc si vous faites de l’exercice et que vous transpirez, vous pouvez essuyer rapidement votre tapis pour absorber l’excès d’humidité.
Ces tapis ont été construits si durement que Gorilla veut que vous laissiez vos chaussures quand vous faites de l’exercice et que vous remarquiez à quel point elles ont peu d’impact. Grâce à leurs poignées circulaires uniques, elles vous maintiennent stable sur le tapis et dureront des années lorsqu’elles sont bien entretenues.
Le seul vrai problème que les gens ont trouvé avec la stabilité, c’est lorsqu’ils ont essayé d’utiliser le tapis sur le tapis et qu’ils l’ont trouvé en train de glisser, alors il est mieux adapté à d’autres types de revêtements de sol.
Bien que l’une des options les plus chères sur le marché, il y a certainement beaucoup de valeur dans le Gorilla Extra Large Fitness Mat. C’est le choix parfait pour un tapis de style cardio qui peut prendre une raclée, donc si vous avez été à la recherche de quelque chose de haute densité qui durera pendant des mois et des années à venir, vous ne pouvez pas laisser passer celui-ci.
Si vous êtes l’une des nombreuses personnes qui apprécient le yoga chaud de nos jours, vous saurez à quel point il est important d’avoir le bon tapis pour ce style unique d’entraînement.
Résumé :
Comme son nom l’indique, le yoga chaud peut devenir un peu chaud, et votre corps remplira ses fonctions naturelles et transpirera jusqu’à une tempête, donc vous avez besoin d’un tapis de yoga stable et de soutien pour convenir.
Le tapis de yoga combiné Yoga Design Lab peut vous offrir exactement cela et vous donner une prise supplémentaire lorsque vous transpirez. Grâce à la conception unique qui combine à la fois un tapis et une serviette, vous obtiendrez le meilleur des deux mondes et vous pourrez arrêter de transporter tout cet équipement en classe.
En prime, vous pouvez tout jeter dans la machine à laver pour un nettoyage facile qui ne détruira pas le tapis, puis le suspendre pour le sécher.
Contrairement aux autres tapis de fitness qui deviennent glissants lorsque vous transpirez, la technologie innovante utilisée pour concevoir le Combo Yoga Mat signifie que lorsque vous transpirez, votre prise s’améliore.
Ceci en fait le premier choix évident pour le meilleur tapis de yoga chaud et un qui maintiendra votre corps ferme et en place afin que vous puissiez vous concentrer sur votre respiration et la réalisation de vos poses.
À en juger par les revues en ligne, ceci semble être l’une des options plus lourdes dehors là pour le yoga de Bikram, avec des personnes étant déchirées au-dessus de ce qu’elles préfèrent. Si vous aimez un tapis plus volumineux pour le yoga, alors c’est toujours un grand choix, mais pour ceux qui préfèrent la flexibilité et une sensation de légèreté à leurs tapis, vous voudrez continuer votre recherche.
C’est l’un des seuls tapis vraiment écologiques sur le marché, fabriqué à partir d’une gamme d’ingrédients et de matériaux naturels qui lui donne une longueur d’avance.
Avec des bouteilles recyclées, des empreintes d’eau et du caoutchouc d’arbre naturel utilisés pour fabriquer ce tapis de yoga unique, vous aurez l’impression de faire votre part pour l’environnement pendant que vous pratiquez du yoga de guérison.
Le yoga est l’une de ces grandes formes d’exercice qui semble être encore meilleure quand vous mélangez le paysage, et si vous êtes un fan de suivre des cours ou de faire vos poses de yoga sur l’aller, vous apprécierez vraiment l’équilibre du tapis de yoga BalanceFrom.
Résumé :
C’est notre meilleur choix pour le meilleur tapis de yoga de voyage parce qu’il est léger et durable, faisant la combinaison parfaite. Le tapis de yoga BalanceFrom mesure 71 pouces de long et 24 pouces de large, il y a donc plus qu’assez d’espace pour faire toutes vos poses préférées.
C’est tout à fait un tapis mince qui est la préférence de beaucoup d’amateurs de yoga, cependant, si vous préférez quelque chose avec plus d’épaisseur, vous ne serez probablement pas très impressionné. Avec ½ pouces d’épaisseur, beaucoup de gens seront heureux avec cette taille, donc tout dépend de ce à quoi vous êtes habitué.
Bien que ce tapis fonctionne bien pendant un certain temps, certains des commentaires en ligne indiquent que le tapis a commencé à se porter après quelques mois et ne fournissait plus un soutien adéquat.
Toutefois, il s’agit d’un tapis incroyablement bon marché par rapport à d’autres, donc il s’empilait assez bien par rapport à des tapis à prix comparatifs, tout dépend de ce que vous cherchez.
La légèreté et la facilité de transport font de ce tapis un excellent choix pour les voyages. BalanceFrom comprend une sangle Velcro ajustable qui vous permet d’envelopper fermement votre tapis et de l’emporter avec vous, même dans l’avion, pour que vous puissiez pratiquer partout où vous allez.
Certains aimeraient peut-être même en garder un de rechange dans leur voiture, alors il est prêt à être utilisé n’importe où, et parce qu’ils sont si abordables qu’il ne serait pas difficile d’en avoir un peu sous la main.
C’est certainement l’une des options les moins chères dehors là pour des nattes de yoga, mais si vous recherchez quelque chose de léger et fiable que vous pouvez voyager avec, alors vous ne pouvez vraiment pas aller mal avec l’équilibre du tapis de yoga.
Avec un soutien adéquat et une base stable pour pratiquer vos mouvements, vous vous sentirez à l’aise et soutenu sous vos pieds.
Lorsque vous recherchez une base plus solide pour votre tapis de fitness, mais que vous aimez aussi la flexibilité de l’emporter avec vous partout où vous allez, vous préférerez peut-être un tapis pliable de qualité à la place.
Résumé :
Le tapis pliable Best Choice Products offre une façon unique de s’entraîner sur le pouce avec un tapis qui peut être déplié n’importe où mais avec plus d’épaisseur et de stabilité que sur un tapis d’entraînement régulier.
Best Choice Products a recouvert ce tapis pliable de cuir PU, ce qui signifie qu’il n’absorbera pas la transpiration et qu’il peut être facilement nettoyé. L’inconvénient d’avoir ce type de matériel est qu’il peut devenir quelque peu glissant par rapport aux tapis en caoutchouc, donc si vous prévoyez de faire quelque chose comme du yoga chaud, vous voudrez peut-être y repenser.
À l’intérieur du tapis, il y a deux pouces de mousse EPE haute densité, ce qui vous protège contre les sports à fort impact et les chutes dures, ce qui le rend idéal pour les personnes qui s’entraînent avec des activités comme la gymnastique.
Ce tapis est beaucoup plus épais que celui d’un tapis d’entraînement standard, mais il n’est pas aussi résistant qu’un tapis de gymnastique professionnel, c’est donc l’idéal entre les deux pour vous entraîner seul.
Le tapis mesure 120 pouces par 48 pouces, mais il a des bords en velcro qui vous permettent d’attacher autant de tapis supplémentaires que vous en avez besoin. Ceci est particulièrement utile en gymnastique si vous voulez pratiquer la culbute ou quelque chose qui nécessite plus d’espace, et cela signifie que vous pouvez toujours modifier votre espace d’entraînement pour convenir à ce que vous pourriez faire ce jour-là.
Ce tapis est le compagnon de voyage idéal grâce à quelques caractéristiques de conception que Best Choice Products a inclus, en particulier avec les poignées de transport.
Le tapis a été fabriqué avec un modèle pliable en quatre parties, ce qui signifie que vous pouvez l’emballer en quelques secondes et l’avoir prêt à partir quand vous en avez besoin, donc il n’y a pas d’équipement encombrant à la maison ni d’installation compliquée à faire.
Pour ceux qui aiment l’intensité d’une séance de vélo d’exercice, vous saurez probablement déjà à quel point il est difficile de faire votre travail lorsque vous roulez sur une surface inégale ou molle.
Résumé :
Le ProSource Puzzle Mat est notre meilleure recommandation pour le meilleur tapis de vélo d’exercice grâce au soutien qu’il vous donne pendant que vous roulez, ce qui signifie que vous pouvez mettre toute votre attention sur votre RPM et moins sur la recherche de la stabilité. Ce tapis d’exercice unique est composé de six tapis en un, et ils utilisent un système de verrouillage spécial pour les maintenir tous en place.
Vous avez la liberté d’en acheter beaucoup plus si vous voulez et de les utiliser pour couvrir un plus grand espace puisqu’ils s’enclenchent tous ensemble, donc il n’y a pas de limite à la quantité de terrain que vous pouvez couvrir et combien de vélos vous pouvez posséder avec le ProSource Puzzle Mat.
Chaque carré de l’ensemble mesure 24 pouces x 24 pouces et est d’un pouce d’épaisseur, et une fois assemblés, vous pouvez créer n’importe quelle combinaison que vous voulez faire des formes différentes de longueurs variables.
Grâce à l’épaisseur supplémentaire de ces tapis par rapport à un tapis d’exercice régulier, il n’y aura pas besoin de s’inquiéter des dommages causés au sol par votre vélo, donc c’est particulièrement bien pour les personnes ayant des surfaces sensibles en dessous.
Certaines personnes ont commenté que si vous aimez mélanger votre séance d’entraînement et faire quelques burpees ou squats à côté de votre vélo, alors ce rembourrage ne fera tout simplement pas l’affaire.
Vous allez glisser un peu, donc ce n’est vraiment utile que pour de l’équipement lourd comme un vélo d’exercice. Pour les grandes salles de gymnastique ou les zones avec un seul espace pour faire du vélo, cela ne devrait pas poser de problème.
C’est un excellent tapis pour ceux qui veulent de la liberté dans leurs séances d’entraînement et qui aiment avoir la chance de changer les choses et de bouger dans leur espace d’exercice.
Parce que l’ensemble de six tapis de ProSource est si abordable, il n’y a vraiment pas de limite à la surface que vous pouvez couvrir avec eux, tant que vous êtes sûr de ne coller à la conduite à vélo lorsque vous êtes sur le dessus.
Lorsque vous avez un gymnase à domicile ou un centre de conditionnement physique professionnel, il ne fait aucun doute que vous avez un certain nombre d’appareils d’exercice en exposition. Cet équipement est lourd et encombrant, ce qui endommage facilement le plancher en dessous et ne maintient pas la stabilité et la stabilité pendant que vous faites de l’exercice si vous ne faites pas attention à l’endroit où vous le placez.
Résumé :
Le tapis d’exercice Amazon Basics est une solution simple à ce problème, abordable et facile à installer.
Amazon Basics a créé le tapis d’exercice parfait pour toutes sortes d’équipement d’entraînement, de machines et d’équipement, donc n’importe qui avec son propre gymnase serait avisé d’investir. Un ensemble est livré avec six pièces qui couvrent 24 pieds au total, chaque carré individuel mesurant 24 pouces x 24 pouces.
Ces carrés n’ont qu’un demi-pouce d’épaisseur, mais ils sont assez résistants pour supporter le poids de vos machines lourdes, alors ne vous fiez pas à leur taille. La meilleure chose au sujet du tapis d’exercice Amazon Basics est que vous pouvez l’utiliser pour presque tout ce à quoi vous pouvez penser, donc vous n’êtes pas seulement limité à stocker l’équipement dessus.
Comme les tapis sont recouverts d’une surface de préhension spéciale, vous obtiendrez une excellente adhérence. Ils sont donc parfaits pour faire toutes sortes d’exercices et ensuite sauter sur votre équipement d’exercice pour terminer la séance.
Il y a quelques revues en ligne qui indiquent que les nattes peuvent devenir un peu glissantes si vous faites d’autres exercices sur elles, mais ceux-ci sont plus pour des choses comme le yoga chaud et d’autres séances d’entraînement en sueur.
Si vous avez l’intention de transpirer et de sauter sur le tapis, sachez qu’il est recouvert d’un revêtement glissant qui pourrait être dangereux dans ces circonstances. Si vous recherchez quelque chose spécifiquement à cette fin, un tapis de yoga chaud spécialisé ou un tapis avec une traction supplémentaire pourrait être préférable.
En ce qui concerne le prix, ils sont extrêmement abordables, cependant, Amazon Basics a mis une limite sur le nombre que vous pouvez acheter. Pour la plupart des propriétaires de gymnase à la maison, cependant, il devrait être plus que suffisant pour couvrir votre espace, ainsi il n’y a aucune raison de craindre.
Pour garder votre plancher protégé et votre équipement d’exercice stable, il n’y a pas de meilleur choix que le tapis d’exercice Amazon Basics.
Pour un équipement d’entraînement aussi simple, il y a pas mal d’éléments qui entrent dans le choix du tapis parfait pour vous. Nous vous avons montré nos meilleures recommandations pour les tapis de fitness dans tous les budgets et pour convenir à tous les types de séances d’entraînement, mais il y a quelques questions auxquelles vous devez répondre par vous-même avant de faire cet investissement important.
La première chose que vous devrez considérer quand vous recherchez votre natte de forme physique est sa conception, et il y a réellement un certain nombre à choisir de. Les tapis d’entraînement courants comprennent les tapis de yoga, les tapis cardio, les tapis de gymnastique et les tapis d’équipement de gymnastique, chacun avec un seul but.
Les tapis de yoga sont légers et offrent une bonne prise en main, tandis qu’un tapis cardio est un peu plus résistant pour fournir une résistance aux séances d’entraînement à fort impact. Les tapis pour tenir l’équipement de gymnastique doivent être résistants et durables, mais un tapis de gymnastique doit être portatif et doit avoir plus de rembourrage pour le type de mouvements que l’on va effectuer dessus.
Bien que cela puisse sembler une question étrange, certains de ces tapis de conditionnement physique n’ont pas été conçus pour permettre aux gens de marcher ou de faire de l’exercice. Plusieurs des tapis faits pour tenir l’équipement encombrant de salle de gymnastique ne sont pas idéaux pour des séances d’entraînement cardio ou de yoga car ils n’offrent pas la protection antidérapante.
En outre, les nattes de gymnastique sont tout à fait minces et légères et vraiment seulement idéal pour exécuter le yoga dessus, et ainsi les chaussures ne sont pas recommandées.
Si vous faites des emplettes pour votre salle de gymnastique à la maison et constatez que vous avez un certain nombre de différents exercices que vous aimez faire, vous aurez sans doute un morceau d’équipement de gymnastique quelque part dans le mélange.
Tous les tapis n’ont pas été conçus pour supporter le poids de ces machines encombrantes, et ils peuvent même endommager davantage vos planchers s’ils ne sont pas utilisés avec soin. Le signe le plus évident d’un tapis robuste est son épaisseur, donc rien de moins que ½ pouce devrait être utilisé pour tenir l’équipement.
Nous avons tous notre style d’entraînement ou d’activité préféré, et votre tapis devrait en être le reflet direct. Il y a des nattes faites avec des buts spécifiques, ainsi il est le meilleur pour faire des emplettes à ceci si vous avez une séance d’entraînement particulière que vous aimez.
Quelques types communs de nattes incluent des nattes de yoga, des nattes de cardio, et des nattes d’équipement de gymnastique, chacune conçues pour vous maintenir confortables et stables tandis que vous vous entraînez dehors dans votre mode préférée.
Cette caractéristique n’est peut-être pas importante pour tout le monde, mais les matériaux utilisés dans votre tapis auront beaucoup d’impact sur votre entraînement.
Certains préféreront peut-être s’approvisionner en matériaux naturels comme le caoutchouc végétal et les produits recyclés, tandis que d’autres préféreront un matériau synthétique à condition qu’il puisse les maintenir stables et empêcher qu’ils ne glissent partout. Habituellement, les matériaux naturels sont plus coûteux, mais ils ont l’avantage de la longévité et de la durabilité, donc c’est à l’utilisateur de décider.
Il y a deux points principaux à considérer lorsqu’on parle de la taille d’un tapis d’exercice plié et mis en place. La plupart des nattes viennent avec les deux options et rarement est une natte juste une natte sans autre but, ainsi elle doit adapter votre espace de séance d’entraînement.
Les dimensions pliées d’un tapis seront importantes si vous voyagez donc cherchez quelque chose qui peut devenir compact, surtout si vous prévoyez de voyager dans un avion avec lui. Une fois assemblé, le tapis devrait avoir des dimensions plus grandes qui s’adapteront à votre style d’entraînement.
Si vous n’utilisez qu’une machine sur le dessus, elle n’aura pas autant d’empreinte au sol, mais si vous prévoyez des entraînements aérobiques et cardio, vous aurez besoin d’espace pour bouger.
Ceux qui ont l’intention d’emporter leur tapis avec eux, qu’il s’agisse d’un cours de yoga ou d’une séance d’entraînement dans le parc, vous aurez besoin de connaître toute son installation. Certains tapis se déroulent simplement et sont prêts à l’emploi, d’autres s’enclenchent à l’aide de joints à emboîtement et d’autres encore se déploient dans un modèle plus grand.
Si vous n’êtes pas au courant de ce genre de choses, il est préférable d’opter pour une configuration aussi simple que possible.
Beaucoup de gens aiment l’option de prendre leur natte avec eux, et ceci est particulièrement vrai pour ceux qui recherchent la meilleure natte de yoga. Recherchez des caractéristiques supplémentaires comme des poignées de transport ou des sangles et des sacs de rangement qui ont été conçus pour faciliter le transport.
Si vous achetez un tapis qui n’est pas fourni avec des sangles, il existe des options pour les acheter séparément, mais de nombreuses marques de qualité les ont déjà incluses pour le confort du client.
Les tapis de conditionnement physique sont l’un de ces produits dont vous pourriez ne pas vous rendre compte que vous avez besoin jusqu’à ce que vous en ayez utilisé un et que vous sentiez la différence phénoménale qu’ils font.
Quand vous pensez au faible coût par rapport aux nombreux avantages, ces simples appareils de fitness sont un must pour les gens de tous les milieux et de tous les niveaux de forme physique, et voici quelques raisons pour lesquelles.
Lorsque vous songez à ce que nous dépensons en abonnements à un gymnase ou à des clubs de conditionnement physique que nous n’utilisons jamais, un simple investissement dans un tapis de gymnastique peut vous faire économiser des milliers de dollars au cours de l’année.
Vous aurez même des restes pour vous procurer de l’équipement supplémentaire afin que vous puissiez installer votre propre gymnase à la maison et faire de l’exercice quand vous le voulez.
Avoir le bon tapis d’exercice travaillant avec vous améliorera considérablement votre séance d’entraînement, peu importe ce que vous aimez faire.
Un tapis de yoga de qualité vous procurera une stabilité et une excellente base pour vous centrer, et un tapis cardio solide empêchera vos pieds de glisser lorsque vous effectuez des tâches difficiles comme les burpees et les pushups.
Il n’est pas surprenant que l’exercice puisse être dommageable pour votre corps si vous exercez trop de pression sur lui. Avoir un tapis d’exercice épais et à haute densité en dessous lorsque vous sautez, sautez et sautez signifie que vos articulations seront protégées de l’impact dur.
Toute personne qui fait de l’exercice cardiovasculaire ne devrait pas se passer d’un de ces tapis pour la protection qu’ils offrent seuls.
Bien qu’il soit formidable d’avoir son équipement d’entraînement à la maison et d’avoir accès à un gymnase quand on le veut, le fait d’avoir tout cet équipement d’exercice lourd et de sauter sur le plancher peut causer des dommages.
Choisir le meilleur tapis d’exercice épais protégera non seulement votre corps, mais aussi toute surface sur laquelle vous travaillez, ce qui est particulièrement utile si vous utilisez de l’équipement lourd.
N’importe qui qui aime une séance d’entraînement de yoga en sueur saura à quel point il est mauvais quand vous oubliez votre tapis pour la classe et êtes forcé d’utiliser l’un des partagés, comme la simple pensée de tous les germes et bactéries présents sera suffisant pour vous envoyer courir.
Avoir votre propre tapis signifie que vous êtes le seul à l’utiliser et qu’entre vos séances d’entraînement, vous pouvez le laver ou le sécher à l’air libre pour qu’il sente bon et ait l’air frais.
Avoir votre tapis d’entraînement vous donne un sentiment d’individualité et d’indépendance pendant que vous vous entraînez, car vous disposez d’un espace personnel qui vous est propre. Ces tapis peuvent être utilisés dans des lieux publics comme le parc ou les gymnases, mais avoir un tapis signifie que vous êtes dans votre propre espace et que vous vous sentez bien.
Ils sont parfaits pour le yoga et d’autres cours d’exercice partagés, mais tout aussi utiles si vous mettez en place un gymnase à domicile et que vous voulez tracer votre région pour les séances d’entraînement.
L’un des plus gros bonus de ces tapis est leur polyvalence, et c’est prouvé quand vous regardez les différents types de personnes qui peuvent les utiliser. Voici juste quelques groupes de personnes qui pourraient bénéficier de posséder un tapis d’exercice et pourquoi.
La nature intense et à fort impact du cardio signifie que vous êtes toujours en train de mettre votre corps à rude épreuve. Il est donc essentiel d’avoir un tapis épais et soutenant en dessous pour tous ceux qui aiment faire monter leur rythme cardiaque.
Les tapis peuvent maintenir la pression et la tension sur vos articulations et maintenir la stabilité de vos pieds même lorsque vous commencez à transpirer.
Même les tout premiers yogis avaient des tapis d’une certaine description, et ces pièces essentielles d’équipement de yoga et souvent tout ce dont vous avez besoin pour profiter d’une session. Les tapis Pilates sont tout aussi importants pour assurer la stabilité et une surface antidérapante, donc les deux types d’exercice l’exigent.
Si vous avez un jeu de poids à la maison et que vous les gardez sur le sol, vous ferez probablement beaucoup de dégâts à cause de leur poids. Un simple tapis de gymnastique en dessous permet de les protéger et de protéger votre plancher.
Les pieds rapides et les mouvements constants requis pour la boxe signifient que vous avez besoin d’une base stable pour vous entraîner et vous entraîner. Beaucoup de boxeurs ont une certaine forme de tapis de gymnastique en dessous qui peut les aider à se déplacer rapidement mais rester stable, donc si vous avez votre sac de boxe à la maison, alors vous ne devriez pas être sans un.
Bien que de nombreux gymnastes utilisent un gymnase professionnel pour s’entraîner, c’est formidable d’avoir le tapis portatif que vous pouvez emporter avec vous lorsque vous voulez passer un peu de temps à perfectionner vos mouvements.
Ces tapis sont portatifs et légers mais se replient pour ressembler à une surface de gymnastique, donc chaque gymnaste sérieux devrait en posséder un.
Si un professionnel de la santé vous a demandé de faire des séances d’entraînement de réadaptation, vous voudrez qu’elles aient un impact aussi faible que possible afin de prévenir d’autres blessures.
Un tapis de gymnastique épais et épais peut fournir exactement cela et fonctionne pour toutes sortes de séances d’entraînement dans toutes les parties de votre corps.
Ceux qui possèdent un gymnase commercial voudront créer un look uniforme pour votre espace et avoir tout votre équipement de gymnastique sur le même type de tapis vous aidera à l’obtenir. Ces tapis peuvent protéger l’équipement contre les égratignures et protéger le plancher du gymnase en même temps.
Comme vous pouvez le voir, magasiner pour le meilleur tapis d’exercice peut être une chose délicate à faire, surtout si vous n’avez pas de véritable direction sur le type d’entraînement que vous voulez faire.
Il est toujours préférable d’avoir certains objectifs en tête pour l’équipement d’exercice ou le style d’exercice que vous ferez à la maison, puis laissez cela vous mener dans la bonne direction pour trouver le tapis parfait.
Beaucoup de gens pensent souvent que leur équipement d’exercice ou leurs gants de boxe sont l’équipement de conditionnement physique le plus important, mais ces tapis sont tellement polyvalents qu’ils sont vraiment imbattables.
Un tapis d’exercice de qualité peut être utile dans toutes sortes de séances d’entraînement et pour les gens de tous les niveaux de compétence, et parce qu’ils sont si abordables, il n’y a aucune raison pour laquelle vous ne devriez pas investir dans un tapis pour votre maison ou un gymnase commercial.
Le bon tapis de gymnastique devrait être orienté vers l’amélioration de vos séances d’entraînement, mais en fin de compte, ils doivent être confortables et soutenir.
Quand vous considérez le poids et l’impact que ces nattes durent dans une séance d’entraînement simple de 30 minutes, ce n’est pas un article que vous voulez bon marché sur juste pour économiser de l’argent, ainsi l’appui devrait être clef.
Une fois que vous aurez acheté le meilleur tapis d’exercice pour la maison, vous serez étonné de constater à quel point vos séances d’entraînement sont meilleures, grâce à la stabilité qu’elles procurent et à la façon dont elles maintiennent votre équipement d’entraînement.
Aucun gymnase, que ce soit à la maison ou commercial, ne devrait être sans au moins un type de tapis, et ces tapis polyvalents pourraient être la clé du succès de l’entraînement que vous recherchez.
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